声を若々しく保つ
この世界で変わらないことはすべてが変化しているということです。
１年前どころか、１秒前だって今とは異なっているのです。
変化は勝手に起こるものではなく、変化は起こしていくものです。
主体的に変化させることができるということは人生は自分次第だということです。
今日のテーマは「声を若々しく保つ」です。
声はあまり老化を感じない箇所かもしれませんが、例えば１０年前、２０年前と比べたとしたら少しずつ変化しています。
子供の声、若者の声、中年の声、老人の声、あなたは聞いただけでだいたいの年齢をあてることができるはずです。
もしいつまでも魅力的でいたいなら声も若々しくありたいですよね。
今回はその方法について私なりに話したいと思っています。
まず、声は出すことでより鍛えられるということです。つまり声を出さないでいると声つまり声帯は鍛えられません。ですから、適度に声を出すことが大事です。
できれば、おしゃべりだけでなく歌を歌ったっり、時には大声を出したり、声帯にいろいろな負荷をかけましょう。
次に大事なことはよりたくさんの人の前で話す機会を作ることです。一対一でもよいですが、より効果があるのは複数対１です。なぜかというと人は声を出す時に人を意識することで人に魅力的だと思って欲しいと無意識で反応するからです。
女性に多いのですが電話などで会話する時に声がちょっと高くなります。これは声を魅力的にするために無意識でそうなってしまうのです。
最後にこれはどんなことでも大事なのですが心身ともに健康で幸せな気分でいることです。このような状態なら、身体全体が若々しいため当然、声も若くなるのです。
まとめると
１、しゃべったり、歌ったり、大きな声を出したり、適度に整体を鍛える(決して無理はしないでください)。
２、多くの人の前でしゃべる機会を作る。
３、心身が健康で幸せな気分でいる。
です。
声を若々しく保つことであなたの魅力はさらにアップします。
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