やりたいこととしなければいけないこと
大きな目標はすぐに達成できるものではありません。だからと言って何もしないと絶対達成できません。
４２．１９５キロも走るマラソンランナーは１歩１歩の積み重ねでこの距離を走りぬきます。
同じように前に進むのをやめない限り、目標へは近づいていくことが可能です。
今日のテーマは「やりたいこととしなければいけないこと」です。
例えば、ダイエットをしたいとします。こんな時は食べ過ぎてはいけませんよね。なぜならダイエットをすることができなくなってしまうからです。このように「したいこと」と「しなければいけないこと」はセットになっていることが多いのです。
・お金は欲しい、だけど働かなければいけない
・恋人は欲しい、だけど探さなければならない
・休みは欲しい、だけど家族の世話をしなければならない
・・・・
このような例はあるパターンにはまってしまっています。それは、
「〜しなければいけない」
という思いです。
この「〜しなければいけない」というのは自分の自由がなくて、強制的で、嫌な感情が込められています。どんな人でも嫌な気持ちで何かをすることは辛いのです。では
「〜しなければならない」を「〜する」に変えてみましょう！
・お金が欲しい、だから私は働く
・恋人が欲しい、だから私は探す
・休みが欲しい、だけど私は家族の世話もする
・・・・
＊最後の場合ですが家族の世話と休みをバランスをとることが必要になります。
このように「私は〜する」と変えたらどんな気持ちがしますか？
自分が積極的に行動をすることで嫌なことが嫌ではないこと、むしろ楽しいことになるのです。
「私は〜がやりたいから、〜をやる」
宣言することであなたは目標に向かってポジティブに取り組むことができます。
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