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ヘアケア

英語ではhair care。髪の毛のケアのことです。昔から「髪は女の命」と言われるほど髪は美しさにとって重要なものです。そのため髪の毛に関する悩みや要求も多いのです。髪の毛のケアとはいったいどういうことを言うのでしょうか。もちろんまず、第一に健康な髪の毛であることです。健康であるとは適度な水分、油分を含み、髪のキューティクル(髪の表面に魚のうろこのような組織)がきれいに整い、頭皮が清潔に保たれ、毛母細胞(髪を作り出す細胞)が活発に活動している状態です。ヘアケアをすることはこの健康である状態を保つようにすることになります。さらに美しさという観点では薄毛や白髪などへの対応もヘアケアになります。

ヘアのトラブルはたくさんあります。例を上げると
１、頭皮について(フケ、かゆみ、痛み、赤み、etc)
２、髪質について(太い、細い、かたい、ごわごわ、パーマ、枝毛、切れ毛、etc)
３、髪の量ついて(薄毛、抜け毛、etc)
４、髪の色について(白髪、赤毛、茶毛、etc)
それぞれに応じた対処方法があります。まずは自分の髪の毛の問題点を把握しておくことが大事ですね。こちらのサイトで悩み解決の対処法を紹介しています。もしよろしかったら参考にどうぞ。

髪は、肌の角質層が変化たものです。そして毛根にある毛母細胞が分裂することにより髪が成長します。毛母細胞が活発になるためには栄養や酸素などが必要です。ですから適切な食事や睡眠により、髪への栄養や酸素を十分確保することが大事です。また毛母細胞が元気であるために髪の地肌を清潔かつ健康な状態にしておくようにしましょう。もし髪や頭皮に問題を抱えているならまずその問題を解決しておきます。必要に応じて、ヘアケア製品を使ったり、ドクターに相談します。